2018-05-22から1日間の記事一覧

いつもどおり活力系栄養の目利きの日記を公開してみます。

なんとなくサイトで集めていた情報ですが、「入湯による温熱効果と水圧がもつ身体へのマッサージ効果が、疲労回復を促進してくれます。適度にぬるいお湯に浸かつつ、身体の中で疲労しているところを揉みほぐせば、尚更効くそうなんです。」と、公表されてい…