2016-12-15から1日間の記事一覧

何気なく活力系サプリの選び方とかの事を紹介してみた。

本日書物で探した限りですが、「疲労が溜まる最大の要因は、代謝が正常でなくなることから。その解決策として、質が良くてエネルギーに簡単に変化しがちな炭水化物を摂取するのが良いです。さっと疲れから回復することが可能らしいです。」と、解釈されてい…