2016-11-04から1日間の記事一覧

今日も活力について綴ります。

私がサイトで集めていた情報ですが、「アミノ酸が含む栄養としての働きを効率よく摂取するには、蛋白質を適量含有している食物を使って料理し、１日３回の食事で必ず取り入れるようにするのが大事ですね。」な、結論されていそうです。なんとなくネットで探…