2016-04-13から1日間の記事一覧

とりあえず食事と健康の関係等のあれこれを公開してみました。

私が検索で調べた限りでは、「近年の国民は食べるものの欧米化によって食物繊維の摂取量が充分ではないそうです。ブルーベリー中の食物繊維は膨大に入っています。皮付きで食せるから、それ以外の野菜やフルーツと見比べても相当重宝するでしょう。」と、解…