私が文献で集めていた情報ですが、「ビタミンの13種は水溶性タイプのものと脂に溶ける脂溶性にカテゴリー分けできると言われています。その13種類の1種類がないと、しんどかったりや手足のしびれ等に関連してしまいますから、用心してください。」のように考…