2015-09-05から1日間の記事一覧

ヒマつぶしで健食の選び方について配信してみたり・・・

素人ですが、サイトで集めていた情報ですが、「いま、国民は食事内容が欧米人のようになり、食物繊維が足りないそうです。ブルーベリーの食物繊維は多量であって、皮付きで食せるから、別の野菜や果物と比較してみると極めて重宝するでしょう。」のようにい…