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本日も健康と栄養素のあれこれを出してます。
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今日はサプリメントの活用とかの日記を綴ってみたり・・・
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ヒマつぶしで青汁の効能とかの日記を紹介してみた。
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今日も美容系食品の使い方等について配信してます。
素人ですが、色々みてみた情報では、「生でにんにくを口にしたら、効果的と言われています。コレステロール値を抑制する働き、その上血の流れを改善する働き、セキ止め作用等があり、効果の数を数えたら大変な数になりそうです。」と、公表されているみたいです。
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それはそうと「エクササイズの後の身体全体の疲労回復とかパソコン業務に起因する肩コリ、カゼ対策にも、バスタブに長めに入りましょう。併せて揉みほぐしたりすると、それ以上の効き目を望むことができるのです。」な、提言されているとの事です。
なんとなく文献でみてみた情報では、「確実に「生活習慣病」を治療するとしたら、医師に頼りっきりの治療から離脱するしかないかもしれません。病因のストレス、正しい食事法や体を動かすことなどを独学し、チャレンジすることが必要です。」な、考えられているみたいです。
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